Association sportive à destination des adultes et des seniors. Pratique non compétitive. Les séances sont encadrées par des animateurs diplômés. L'inscription est possible tout au long de l'année. Les activités sont variées( fitness, step, renforcement musculaire, stretching, pilate) et les séances diversifiées, à la portée de tous. Chaque séance débute par un échauffement en musique, suivi d'un temps de renforcement musculaire pour finir par des étirements. Du matériel peut être utilisé: steps, bracelets lestés, élastibandes, ballons, baguettes. Cours animés par des animatrices diplômées. -Gym tonique à Chantoiseau -Gym bien-être à Champcornu -Pilates à Champcornu

Danse libre et intuitive Un espace temps privilégié au coeur de soi Elle se pratique en 2 temps : 1ère partie plus dynamique pour libérer le mouvement 2ème partie plus lente pour se connecter à soir et laisser émerger sa propre danse Les séances sont encadrées par une animatrice professionnelle Ouverts aux 16 ans et plus. Les cours se déroulent à la Maison des Associations Séverine à Champcornu les vendredi soir à 19 h.

Sensibilisation à la réduction des déchets Limitation de son empreinte écologique et environnementale, diversification des modes de consommation, création de lien social, création et entretien d’un jardin partagé, via des ateliers toute l’année.